你肯定已經(jīng)聽說過蔬果、牡蠣、堅果等食物有著催情的效果，可哪些會食物敗“性”，你又知道嗎？這并不是危言聳聽，飲食沒準還會真壞了你的好事。性功能在很大的程度上依靠于心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的傳送。健康的食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則會讓“線路”堵塞。所以，選擇食物要做到“上下兼顧”。

肥肉

大肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉會讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇會讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。