作為女性通往美麗大門的卵巢，如果它這扇門關(guān)閉的話，無疑這朵“女人花”將會逐漸枯萎、凋零。因此，我們應(yīng)該從日常的生活細節(jié)中保養(yǎng)它。

伴隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退至消失會導(dǎo)致一些列的綜合癥。中醫(yī)認為燥熱汗出;潮熱面赤、情志異常等多種癥狀是腎氣漸衰、天葵將竭。陰陽失衡所導(dǎo)致的。因此，平時注意健康保養(yǎng)顯得尤為重要。

卵巢食療小秘方

配方：紅皮花生米，250g、紅棗150g，蓮子肉250g，豬蹄3-4個，

制作：先將豬蹄去毛洗凈，用1500-2000毫升開水慢火熬3小時后，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。

食用：每天早晨和臨睡前空腹喝一小碗。除此之外，還可以多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等不喊維生素E的食品和富含維生素B2的動物內(nèi)臟、蛋類、及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、瘦肉等食物。