隨著社會越來越開放，性生活這個話題已經(jīng)不再是難以啟齒的話題了，很多的男性性能力都不是特別的強(qiáng)健，所以很多男性都會選擇使用一些藥物來提升自己的性能力。但是使用藥物不免會產(chǎn)生副作用，大家可以嘗試按摩身體上的穴位來提升自己的性能力。

1、豬腎

又叫豬腰子。富含鋅、銅、磷、鐵、維生素b族、維生素c以及蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)素，尤其是鋅的含量，很高。中醫(yī)認(rèn)為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補(bǔ)腎的功效。因腎虛熱導(dǎo)致性欲較差的女性非常適宜食用。

2、子母雞

是未生蛋的小母雞，富含蛋白質(zhì)、維生素E、維生素B族、鐵、鈣、磷等，可以滋陰潤燥、補(bǔ)精填髓。性欲不強(qiáng)的女子非常適合食用。