麥片

麥片能夠幫助提升血液當(dāng)中的睪丸激素。如果你想讓自己變得有欲望，不妨多吃一些麥片粥，這是個很不錯的選擇。

海藻

海藻是人們獲取礦物質(zhì)的重要來源之一，其中的碘含量很高，對于維持甲狀腺的功能有幫助之功。缺乏欲望的女人通常有輕度甲狀腺機能衰退，多吃些海藻能幫助解決這個問題。

雞蛋

雞蛋中所富含的維他命B6和B5，對于調(diào)節(jié)男性的荷爾蒙水平大有幫助。有助于保持良好的精力，并能對抗壓力。其他的B6來源還有菠菜、胡蘿卜、豌豆和魚類，B5來源有西紅柿、海魚、肉類、全谷物、牛奶和新鮮蔬菜。