陽痿早泄，是當代男性很常見的一種病。陽痿早泄，不僅僅給男人自身帶來影響，也給家庭帶來很大的影響，甚至還會造成家庭破裂。那么男人壯陽的方法有哪些呢?

1、要適度運動

保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運動。

2、要增強自信心

權力是最好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。

3、要戒絕煙酒

陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。煙酒一多，微血管循環(huán)就會受傷，小弟弟就不能夠站衛(wèi)兵了。

4、要定期體檢

與醫(yī)師密切合作，很多藥品會讓那話兒軟趴趴，所以有問題時，請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費咨詢。