男人最怕的就是性能力有問(wèn)題，這可是關(guān)乎到男人尊嚴(yán)的大事。在做愛(ài)時(shí)男人要是感覺(jué)力不從心，首先想到的就是壯陽(yáng)藥。其實(shí)壯陽(yáng)藥吃多了并不好，會(huì)有很多的副作用。今天小編想告訴你，在我們身邊就有跟壯陽(yáng)藥有異曲同工之妙的食物。這些食物不僅壯陽(yáng)還無(wú)副作用，簡(jiǎn)直是一舉兩得。下面我們就一起來(lái)看看日常中吃什么可以刺激男人性欲。

1、“催情高手”大蔥

大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心血管很有好處。吃什么可以刺激男人性欲，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽(yáng)補(bǔ)陰”。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑。

2、韭菜“蔬菜偉哥”

“蔬菜偉哥”韭菜：韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，在增強(qiáng)精力的同時(shí)，更是對(duì)男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯陽(yáng)草”，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉哥” 的桂冠。吃什么可以刺激男人性欲，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡(jiǎn)便易做的“壯陽(yáng)菜”，應(yīng)該多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。