為什么你明明知道，卻偏偏做不到？

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發(fā)布時(shí)間：2017-07-14 16:31:53

Case1.知道但做不到，是因?yàn)槟懔?xí)慣負(fù)面思維

工作不開(kāi)心，M就開(kāi)始否定工作和領(lǐng)導(dǎo)：“我們領(lǐng)導(dǎo)，真沒(méi)什么水平……”、“這份工作，真是如同雞肋……”。M仿佛煉就了一對(duì)火眼金睛，總是能敏銳地發(fā)現(xiàn)生活中的差。后來(lái)，公司有一個(gè)內(nèi)部崗位競(jìng)聘的機(jī)會(huì)，M報(bào)了名參加。照理說(shuō)，憑借M的資歷和能力，拿下這個(gè)應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題�？筛�(jìng)聘開(kāi)始以前，M又掉入了不斷否定的漩渦：“我的PPT做得不夠好”、“我總是不擅長(zhǎng)演講”……終于，M把自己給否定掉了，輸?shù)靡凰�。�?xí)慣負(fù)面思維，會(huì)讓你看不到更多的可能性，會(huì)讓你產(chǎn)生對(duì)抗性，會(huì)讓你容易去否定和批判很多，會(huì)讓你的視野越來(lái)越窄，讓你的行動(dòng)力越來(lái)越弱。而當(dāng)你否定一切之后，最后能夠否定的，只剩你自己。當(dāng)你否定了自己，就很難再做成些什么。

Case2.知道但做不到，是因?yàn)槟阆氲锰喽蝗ゾ劢?/p>

小胖去聽(tīng)了一場(chǎng)某大家的讀書講座，回來(lái)以后，興致勃勃宣布：?jiǎn)?dòng)自己宏大的讀書計(jì)劃。小胖買了大家開(kāi)出的書單里的大部分書，然后準(zhǔn)備大干一場(chǎng)。“你說(shuō)，我要不要開(kāi)一個(gè)公眾號(hào)？”小胖問(wèn)我。“怎么突然想搞個(gè)公眾號(hào)？”我說(shuō)。小胖說(shuō)：“用來(lái)分享讀書心得呀，這樣才能吸收得更多。”“想法挺好的，不過(guò)，你得先把讀書計(jì)劃執(zhí)行起來(lái)再說(shuō)。”我答。過(guò)了一個(gè)月，我問(wèn)小胖：“讀書計(jì)劃搞得咋樣？”“第一本書剛讀了一半，不過(guò)，關(guān)于讀書，我又有了一個(gè)新的想法……”小胖開(kāi)始滔滔不絕地講他的新想法。最后，小胖的讀書計(jì)劃沒(méi)有了然后。簡(jiǎn)則明，多則惑，知道的太多而無(wú)法聚焦，知道的太多而不去行動(dòng)，只會(huì)讓你精力分散，最后偏離目標(biāo)。

Case3.知道但做不到，是因?yàn)槟銢](méi)有危機(jī)意識(shí)

圣誕夜，華子的公司和B公司一起搞聯(lián)誼。不知怎的，華子和B公司的D嗆上了。于是倆人開(kāi)始斗酒，紅的、啤的、洋的，一杯一杯地往肚里倒。也不知喝了有多久，華子突然吐了一口血，然后就癱軟在地。同事匆忙把他送到醫(yī)院，一檢查，胃出血。華子說(shuō)：“這次真得戒了！”可過(guò)了沒(méi)多久，在朋友的飯局上，我看到華子仍是喝得最兇的那個(gè)。問(wèn)他不是都戒了么，華子說(shuō)：“本來(lái)要戒的，可后來(lái)經(jīng)不住朋友勸，少喝點(diǎn)也沒(méi)啥事，以后再慢慢戒。”華子經(jīng)歷了喝酒之痛，仍舊不把戒酒當(dāng)個(gè)事，又怎么能戒得掉？有時(shí)候，我們明明知道該做一些事情，但因?yàn)檫@些事重要而不緊急，再加上缺乏危機(jī)意識(shí)，所以總想著以后再做，但人生，哪有那么多以后。

Case4.知道但做不到，是因?yàn)槟惴植磺遢p重緩急

聽(tīng)說(shuō)我辦了張健身卡，蛋蛋也去辦了一張，說(shuō)是要抱成團(tuán)健身，這樣更容易堅(jiān)持。于是，約好每周一三五晚上，至少去健身房運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。第一周，蛋蛋如約而至并且每次運(yùn)動(dòng)完會(huì)發(fā)張自拍到朋友圈，搞得很勵(lì)志的樣子�？傻诙�，蛋蛋就總是遲到，因?yàn)檫@樣那樣的事而耽誤了、拖延了。第三周之后，就再也見(jiàn)不到他的影子了。健身很重要，蛋蛋不知道嗎？他知道！可是，在蛋蛋的心里，比健身更重要的，是讓別人知道他在健身，或者忙其他事，于是，健身本身，似乎就顯得不是那么重要了。一件并不是那么重要的事，誰(shuí)會(huì)去用心做并且努力完成呢？

診斷報(bào)告：知道但做不到，是因?yàn)槟銉?nèi)心并不真正認(rèn)同你所做的事

內(nèi)心的價(jià)值觀并不認(rèn)可所要做的事，這一點(diǎn)是導(dǎo)致知道但做不到的根本原因。

M不知道正面思考很重要嗎？她知道！可是在她的價(jià)值體系里，當(dāng)一個(gè)評(píng)判者比當(dāng)一個(gè)贊美者更重要，所以，她總是改不掉負(fù)面思考的毛病。小胖不知道讀書很重要嗎？他知道！可是在他的價(jià)值體系里，享受人際交往的快感比讀書本身更重要，所以，他總是分散精力而無(wú)法專注讀書。華子不知道戒酒很重要嗎？他知道！可是在他的價(jià)值體系里，面子和當(dāng)下的歡娛比戒酒更重要，所以，他總是無(wú)法真正戒掉。

價(jià)值觀是我們心里那雙“看不見(jiàn)的手”，它會(huì)主宰著我們?nèi)プ龀雠袛嗖⑿袆?dòng)。當(dāng)你內(nèi)心真正認(rèn)同你所做的事的時(shí)候，就會(huì)想辦法去做到，就算遇上困難，你會(huì)把困難當(dāng)作成長(zhǎng)的陪練。而當(dāng)你內(nèi)心并不真正認(rèn)同你所做的事時(shí)，就會(huì)很難去做到它，而且還會(huì)有很多借口及理由。