青春期的孩子渴望被當成大人，受到尊重時才會真心與父母溝通;青春期的孩子特別敏感，所以父母說話時的語氣就變得十分重要。當孩子不開心或犯錯時，表示出你對他的理解、對他的擔心，就夠了，當孩子情緒宣泄出來，感到被父母理解、接納和認同后，他才會信任你，才聽得進你說的話，才愿意跟你傾訴。“我心里有喜歡的人，成天想著她不能專心學習”、“馬上就要考試了，我卻不能專心看書，該怎么辦?”在知識更新?lián)Q代，人才輩出的21世紀，未成年人的學習壓力和人際交往壓力日益增大，有心理困擾的青少年們亟需及時引導和宣泄。

然而，有數(shù)據(jù)顯示，目前共有小學、初中、高中和中職學校2800多所，在校生約有150萬人，全省中小學專職心理教師卻不到100名，在專職心理教師嚴重不足的情況下，孩子們遇到了心理困惑該怎么辦?

1、戀愛困惑最為常見　　為及時疏導青少年的困惑，預防廣大青少年產生嚴重的心理問題和障礙，2011年，�？谑嘘P工委聯(lián)合�？谑行l(wèi)生局關工委成立了“�？谑形闯赡耆松硇慕】底稍兪摇�，免費為廣大青少年及其家長提供咨詢服務。截至目前，已接待“面對面”、“電話”、“網絡QQ”咨詢數(shù)百案例，發(fā)展青少年網友300余人。

據(jù)介紹，在海口市未成年人身心健康咨詢室接待的來訪者中，一般心理困惑居多，嚴重心理問題較少，多數(shù)不良情緒反應仍在相當程度的理智控制下，始終能保持行為不失常態(tài)，即基本上可以維持正常生活、學習、社會交往，只是效率有所下降。其中，青少年戀愛和與父母溝通不良是擾亂青少年心理健康發(fā)展的最常見問題。

2、青少年要練習愛的能力　　國家二級心理咨詢師馮雪妮介紹，戀愛困擾著很多青少年。喜歡一個人沒有錯，青少年朋友不要對自己的感情有犯罪感，對異性有好感，正如種子要發(fā)芽、長枝、開花、結果一樣正常。但是表明心跡，最好不要影響自己的生活和學習。在這樣的情況下，建議青少年將“戀愛”變?yōu)椤熬殣邸�，即兩個人在相互欣賞、相互陪伴的過程中，了解自己，練習愛的能力。練習愛的表達能力、承受愛的能力、拒絕愛的能力、分辨愛的能力、承受愛的挫折的能力和保持愛長久的能力。“愛是每個人一生都需要不斷學習提高的一種能力，青春期異性間的情感，是最單純美好的，在‘練愛’的過程中，只要完成以上任務，就是成長!”