脖子是人體非常重要的部位，它上連大腦，下接軀干，中軸為頸椎，內(nèi)藏豐富的神經(jīng)傳導(dǎo)組織。人體的頸椎由7塊椎骨重疊連接而成，形成一個(gè)圓滑的弧，凸向前方，使肌肉、韌帶保持平衡。在辦公室里，人們常常需要操作電腦、閱讀或書寫，而這些工作常需要低頭屈頸。因?yàn)轭i椎的結(jié)構(gòu)稍向前曲，而低頭是一種讓頸椎向后彎的動(dòng)作，如果長(zhǎng)時(shí)間保持這種姿勢(shì)，頸椎必然會(huì)產(chǎn)生疲勞，日久便會(huì)發(fā)生頸后韌帶、肌肉慢性勞損，導(dǎo)致椎骨增生、韌帶肥厚，發(fā)展到一定程度即可引起頸椎病，對(duì)人體健康產(chǎn)生較大的影響。

 

　　打電話本來(lái)可以乘機(jī)放松頸椎，讓頸椎得以休息。若此刻用脖子夾著聽(tīng)筒打電話，持續(xù)幾分鐘甚至十幾分鐘，這對(duì)于本已疲勞的頸椎來(lái)說(shuō)，無(wú)異于雪上加霜，極易引起勞損。從生理結(jié)構(gòu)來(lái)講，人體的頸椎側(cè)彎的角度不可能太大，要夾住聽(tīng)筒，對(duì)頸部來(lái)說(shuō)是一個(gè)難度很高的動(dòng)作，需要比平時(shí)做出很大的反應(yīng)才能完成。頸椎一側(cè)的肌肉被動(dòng)牽拉，而另一側(cè)的肌肉則要極力收縮，筋膜和韌帶也是同樣，而頸椎幾乎所有小關(guān)節(jié)都處于最大活動(dòng)范圍。如果長(zhǎng)時(shí)間保持一種使頸椎很費(fèi)力的姿勢(shì)，而不注意保持肌肉、軟組織之間的平衡，極易誘發(fā)頸椎病。

 

　　法國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員的研究表明，歪著脖子打電話，會(huì)壓迫頸部動(dòng)脈，使從頸部到腦部的血液循環(huán)受到一定程度的阻礙，容易導(dǎo)致腦部功能失調(diào)，嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生輕微中風(fēng)。這份研究報(bào)告還指出，頸部結(jié)構(gòu)在人體上其實(shí)相當(dāng)脆弱，一般人很少注重頸部保護(hù)，常使之處于不正常的扭曲狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的壓力累積，不但會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛的后遺癥，還可能導(dǎo)致血液循環(huán)受阻的危險(xiǎn)。

 

　　可見(jiàn)，最好還是別用脖子夾著話筒打電話。正確的打電話姿勢(shì)是頸椎中立，使其處于最放松的狀態(tài)，手握話筒，靠近耳朵和嘴巴。需要注意的是為了避免與話筒直接接觸發(fā)生污染，不要將其緊貼在耳朵和嘴巴上。