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    酸菜魚

    文章來(lái)源:香哈網(wǎng)
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    發(fā)布時(shí)間:2016-08-09 10:24:24
    酸菜魚的做法

    健康功效:

    姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

    菜譜做法:

    • 酸菜魚的做法圖解1

      1.原料。

    • 酸菜魚的做法圖解2

      2.魚洗凈去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,用到從脊背處處理成兩片。

    • 酸菜魚的做法圖解3

      3.把魚肢解好。不過(guò)這個(gè)步驟如果你不是在超市買魚,賣魚的都會(huì)給你弄好。

    • 酸菜魚的做法圖解4

      4.魚肉洗凈,刀傾斜著片掉魚骨和魚腩,剩下凈魚肉,

    • 酸菜魚的做法圖解5

      5.魚頭魚骨洗凈血污備用。最好多洗幾遍這是后來(lái)魚湯奶白的關(guān)鍵。

    • 酸菜魚的做法圖解6

      6.魚肉塊洗干凈血污,下面放一塊廚房巾,刀斜40度,從尾部開始片魚,方向是刀刃朝向尾部。片成魚片。

    • 酸菜魚的做法圖解7

      7.片好的魚片,用一湯匙鹽搓洗一遍后沖水反復(fù)淘洗成晶瑩透明的魚片。一定要洗成透明的魚片,魚肉比較有口感,而且清爽。

    • 酸菜魚的做法圖解8

      8.魚片用鹽一茶匙白胡椒一茶匙蛋清半個(gè)干淀粉三茶匙腌漬,用手仔細(xì)反復(fù)抓拌均勻。靜置20分鐘。

    • 酸菜魚的做法圖解9

      9.酸菜切絲焯水備用。辣椒切圈和花椒一起。魚頭骨魚皮準(zhǔn)備好,姜切片。

    • 酸菜魚的做法圖解10

      10.鍋里放油炒香蔥姜蒜,下入魚頭魚尾魚骨頭魚皮等炒一分鐘。

    • 酸菜魚的做法圖解11

      11.放入酸菜繼續(xù)炒一分鐘。兌足量開水。

    • 酸菜魚的做法圖解12

      12.大火燒開,中火煮20分鐘到魚湯白。調(diào)入鹽。把湯中料都撈出來(lái)鋪在碗底。(各家吃鹽大小不一樣,一定要調(diào)自己的口味)。

    • 酸菜魚的做法圖解13

      13.鍋大火燒魚湯,魚片一點(diǎn)點(diǎn)放入,晃動(dòng)鍋,最上面的魚片7成熟撈出放在碗上面。

    • 酸菜魚的做法圖解14

      14.過(guò)濾魚湯倒碗中。

    • 酸菜魚的做法圖解15

      15.鍋里放油,涼油的時(shí)候就放入花椒和辣椒圈,小火燒,注意看辣椒,變得紅中微黃且油亮干酥。注意觀察別熬過(guò)火了。

    • 酸菜魚的做法圖解16

      16.花椒和辣椒撈出放在魚片上,青紅辣椒撒在魚片上。

    • 酸菜魚的做法圖解17

      17.油大火燒冒青煙,澆在魚片上即可。澆油這個(gè)環(huán)節(jié)很重要,點(diǎn)睛之筆,一定要把油燒熱的冒青煙,目測(cè)有青煙不斷冒出。澆上去吱啦一聲才夠味。

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