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    酸菜魚(yú)

    文章來(lái)源:香哈網(wǎng)
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    發(fā)布時(shí)間:2016-09-06 14:33:43
    酸菜魚(yú)的做法

    健康功效:

    草魚(yú):平肝熄風(fēng)、和胃、溫中
    香菜:健胃、透疹、增強(qiáng)免疫力
    姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

    菜譜做法:

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解1

      1.原料圖,酸菜切碎(我還加了一點(diǎn)酸姜在里面),蒜切片,姜切末,香菜切段,適量的干辣椒和花椒粒。

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解2

      2.魚(yú)肉用少許鹽,胡椒粉和生粉抓一下。

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解3

      3.魚(yú)骨用鹽和胡椒粉抓一下。

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解4

      4.炒鍋下油,爆香蒜片和姜末。

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解5

      5.蒜片略微發(fā)黃時(shí)倒入切好的酸菜。

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解6

      6.炒出香味后加入適量的水或高湯。

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解7

      7.把魚(yú)骨一起下湯里煮。

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解8

      8.煮至開(kāi)鍋。

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解9

      9.開(kāi)鍋后把魚(yú)肉一片一片的下鍋劃開(kāi)。

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解10

      10.魚(yú)肉很容易熟,熟后加入適量的胡椒粉。

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解11

      11.盛入大碗里。

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解12

      12.鍋里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒。

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解13

      13.把炸好的花椒油淋在魚(yú)肉上。

    • 酸菜魚(yú)的做法圖解14

      14.撒上香菜即可。

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