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    鯽魚湯

    文章來源:香哈網(wǎng)
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    發(fā)布時間:2016-09-06 14:33:43
    鯽魚湯的做法

    健康功效:

    香菜:健胃、透疹、增強免疫力
    姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
    花生油:輔助降血脂、改善血液循環(huán)、健腦益智

    菜譜做法:

    • 鯽魚湯的做法圖解1

      1.鯽魚洗干凈,瀝干水份,放入3勺子料酒腌一下。香菜,蔥洗干凈切段。

    • 鯽魚湯的做法圖解2

      2.姜洗干凈切絲

    • 鯽魚湯的做法圖解3

      3.鍋預(yù)熱,放入花生油,油溫7成熱放入姜絲爆香,弄出來不要姜

    • 鯽魚湯的做法圖解4

      4.把魚放下去煎兩面黃黃,大概煎五分鐘左右

    • 鯽魚湯的做法圖解5

      5.倒入水蓋上蓋子滾幾滾

    • 鯽魚湯的做法圖解6

      6.放入蔥,放入鹽煮1到兩分鐘

    • 鯽魚湯的做法圖解7

      7.煮好裝盤就好了

    • 鯽魚湯的做法圖解8

      8.魚另外裝盤,怕有骨頭在湯里

    • 鯽魚湯的做法圖解9

      9.像牛奶一樣的魚湯

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