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山藥：止瀉、健脾、補(bǔ)肺大米：富含碳水化合物、富含錳小米：安神、和胃、補(bǔ)虛
1.大米和小米洗凈下鍋浸泡半小時(shí)
2.山藥去皮切小塊
3.切好的山藥同米一起煮，壓力鍋壓20分鐘
4.瘦肉洗凈把邊上的肥肉剔除干凈
5.剁成肉泥，姜切絲，用鹽、料酒、生抽腌十分鐘
6.粥煮好打開(kāi)蓋，加入瘦肉拌均勻，粥重新滾5-6分鐘即可出鍋
7.營(yíng)養(yǎng)美味的早餐做好啦
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姜
