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    健康功效: 紫菜:軟堅、化痰、止咳雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目醬油:升壓、補血、護齒食材用料: 水一碗紫菜一小片相克食物雞蛋一個相克食物香油兩滴 鹽半克 白胡椒粉適量醬油半勺蔥一小 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-09-05
    健康功效: 牛奶:富含蛋白質食材用料:牛奶150克相克食物 免煮燕麥片50克 水果少許葡萄干少許 蔓越莓干少許 干果少許菜譜做法:1.準備好溫牛奶2.再倒入燕麥片,攪拌均勻 浸泡一會3.再放入喜歡的 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-09-05
    收藏 3320瀏覽 / 599收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料:面粉300克 酵母2克 水適量 豆沙餡適量菜譜做法:1.面粉放入容器加入酵母2.緩慢倒入適量水用筷子攪拌成絮狀3.揉成光滑面團放溫暖 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-09-05
    收藏 144436瀏覽 / 6226收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料:糯米粉60克 粘米粉30克 澄粉30克 糖粉20克 鮮奶125克 橄欖油8克 紫薯泥30克 豆沙餡兒200克 糯米粉(熟)20克菜譜做法:1.準備食 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-09-03
    健康功效: 白糖:富含碳水化合物食材用料:五花肉300克香菇7朵相克食物姜4片相克食物八角一個 香葉4片蒜頭2瓣 蔥花適量 小辣椒一個 鹽2勺 雞精2勺 老抽2湯勺 生抽1湯勺醋適量相克食物白糖2湯勺 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-09-03
    健康功效: 紅豆:理氣、清熱解毒、活血綠豆:利水、清熱、消暑薏米:健脾、利濕、除痹食材用料:紅豆30克相克食物綠豆30克相克食物薏米25克糯米40克相克食物小米30克相克食物蓮子18克相克食物紅 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-09-03
    健康功效: 豬肉:補腎、滋陰、益氣姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表食材用料: 中筋面粉200克 水100克 酵母2克糖10克相克食物豬肉200克相克食物圓白菜200克相克食物蔥1顆相克食物姜1塊相克食物 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-09-03
    收藏 1501瀏覽 / 294收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料: 餅料:全麥粉100 玉米粉100克 白面粉250克 酵母粉5克 白芝麻適量 溫水250克 餡料:黑芝麻適量 黑糖適量菜譜做法:1.3種粉加入酵 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-09-02
    健康功效: 牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血西紅柿:健胃、消食積、生津止渴洋蔥:健胃、祛痰、利水食材用料: 芝麻漢堡胚三個牛肉270G相克食物西紅柿1個相克食物洋蔥半顆相克食物生菜適量相克食物 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-09-02
    健康功效: 大米:富含碳水化合物、富含錳胡蘿卜:養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳食材用料: 鮮蝦8只大米350克相克食物蔥兩根相克食物 火腿腸一根胡蘿卜半根相克食物料酒適量 鹽適量 生抽適量 白胡椒 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-09-02
    健康功效: 雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目苦瓜:明目、清熱、消暑牛奶:富含蛋白質食材用料:雞蛋3個相克食物苦瓜1小節(jié)相克食物牛奶60ml相克食物 生粉1小勺 鹽適量菜譜做法:1.食材準備2.雞 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-09-01
    健康功效: 大蔥:通陽、解毒、活血食材用料:味精適量相克食物 干淀粉適量大蔥適量相克食物 番茄醬適量 黃河鯉魚適量生姜適量相克食物白糖適量相克食物 鹽適量胡椒粉適量 陳醋適量 白酒1小勺適 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-08-31
    健康功效: 味精:升壓、富含蛋白質、富含鈉五花肉:補腎、滋陰、益氣醬油:升壓、補血、護齒食材用料: 蔥姜 秋葵 青紅椒味精相克食物五花肉醬油 鹽料酒菜譜做法:1.秋葵洗凈 切片 開水綽下2.青 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-08-31
    健康功效: 土豆:和胃、解毒、消腫胡蘿卜:養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目食材用料:土豆一個相克食物胡蘿卜半個相克食物 小香蔥三根雞蛋兩個相克食物面粉一碗半( ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-08-31
    健康功效: 南瓜:解毒、消腫、富含胡蘿卜素草莓:止瀉、止咳、利水食材用料:面粉300g 酵母3g南瓜1/3個相克食物草莓2個相克食物菜譜做法:1.南瓜去皮蒸熟,碾壓成泥,越細膩越好酵母用溫水化開 ... [更多詳細]
    發(fā)布日期:2016-08-31