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健康功效： 紅豆：理氣、清熱解毒、活血薏米：健脾、利濕、除痹食材用料：紅豆一小把相克食物薏米一小把 水兩大碗 白糖或冰糖適量菜譜做法：1.取出紅豆薏米2.清洗干凈3.放在電飯煲中，加水4.按煮 ... [更多詳細]

健康功效： 五花肉：補腎、滋陰、益氣土豆：和胃、解毒、消腫洋蔥：健胃、祛痰、利水食材用料：五花肉120克土豆1個（中等大�。┫嗫耸澄镅笫[適量相克食物辣椒半個相克食物 黑胡椒粉適量料酒2湯匙 ... [更多詳細]

健康功效： 雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目黃瓜：利水、清熱、解毒食材用料：米飯2碗相克食物 大片紫菜5片雞蛋1個相克食物黃瓜5條相克食物 火腿腸5條 鹽漬蘿卜5條肉松適量香油適量 鹽適量 熟 ... [更多詳細]

收藏 3297瀏覽 / 350收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 熟南瓜350克 涼開水150克菜譜做法：1.準備蒸熟的南瓜2.去皮3.切小塊4.放在料理機5.加涼開水，攪拌一分鐘6.成品圖 ... [更多詳細]

健康功效： 草魚：平肝熄風、和胃、溫中香菜：健胃、透疹、增強免疫力姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表食材用料：草魚500克相克食物 酸菜350克香菜適量相克食物姜適量相克食物蒜適量干辣椒相克 ... [更多詳細]

健康功效： 香菜：健胃、透疹、增強免疫力姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表花生油：輔助降血脂、改善血液循環(huán)、健腦益智食材用料： 鯽魚小6條香菜2根相克食物蔥幾根相克食物姜少許相克食物料酒 ... [更多詳細]

健康功效： 排骨：補腎、益氣、潤燥冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳八角：理氣、止痛、溫陽食材用料：排骨 蔥姜蒜 鹽冰糖相克食物 紅燒醬油料酒八角干辣椒相克食物桂皮菜譜做法：1.排骨洗凈斬成小塊 ... [更多詳細]

健康功效： 雞翅：溫中、補精益髓、益氣冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表食材用料：雞翅6只相克食物 啤酒250ml冰糖1湯匙相克食物 生抽2湯匙 老抽1茶匙 鹽1茶匙蔥2一 ... [更多詳細]

收藏 280304瀏覽 / 2576收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料：辣椒500克相克食物 熟花生100克 熟芝麻100克 白酒1茶匙白糖1茶匙相克食物 鹽2茶匙菜譜做法：1.主料:新鮮辣椒。2.配料:熟花生 ... [更多詳細]

收藏 2196瀏覽 / 412收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 餛飩皮適量 豆沙餡適量菜譜做法：1.取長方形餛飩皮。2.自制的豆沙水分比較多，我放了點生粉，把它搓成條狀。3.將豆沙放在皮子上 ... [更多詳細]

健康功效： 胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目食材用料：面粉100克胡蘿卜少許相克食物雞蛋兩個相克食物 鹽少許胡椒粉少許蔥少許相克食物菜譜做法：1.準備好食材 ... [更多詳細]

健康功效： 洋蔥：健胃、祛痰、利水食材用料： 意大利面100克 牛里脊100克 生抽2湯匙料酒1湯匙白糖半湯匙相克食物淀粉1平匙 橄欖油適量辣椒適量相克食物洋蔥適量相克食物 黑胡椒汁適量 黑胡椒碎 ... [更多詳細]

健康功效： 雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目食材用料：番茄2個相克食物雞蛋2個相克食物黑胡椒少許 鹽少許菜譜做法：1.準備主要食材。2.將西紅柿底部切去備用。3.把中間的肉都挖出來。4.把番茄 ... [更多詳細]

健康功效： 彩椒：增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目香菇：補虛、健脾、化痰食材用料：彩椒適量面粉適量雞蛋1個（蛋清）相克食物 豬肉餡370克香菇4枚相克食物洋蔥半 ... [更多詳細]

健康功效： 雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目食材用料：面粉200克 水90克 奶粉10克雞蛋22克相克食物 鹽2克 無鋁泡打粉1小勺小蘇打四分之一小勺 色拉油20克 酵母2克菜譜做法：1.把除面粉外的材料 ... [更多詳細]